Sábado 19 de febrero a las 8:30 en casa de Manolo, rutica suave para estar preparados para la I KDD del domingo.Domingo 20 de febrero a las 8:00 I KDD Sierra de Albatera. Salida desde Ciclos Albanature. Tenemos ya los carnets federativos. A final el costes era de 65€ y no de 63€ como nos […]
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Author Archive | ccalbatera

Cómo debe ser la alimentación de un ciclista?
3 horas antes de la carrera Es conveniente comer tres horas antes del comienzo de la carrera, y que el ciclista tome un desayuno que no le resulte excesivamente pesado, ya que eso nos puede provocar una digestión pesada y resultaría muy incómodo pedalear, con sensación de gases o hinchazón en nuestro estómago. Los alimentos […]
Fin de semana de enamorados de la carretera
El sábado comenzó con la grata sorpresa de la aparición de Pacopepe, que decidió a pasar la mañana con el grupo y afinar su puesta a punto. Salimos dirección La Murada, por ctra. de la farmacia a Santomera, cruzamos el pantano de Santomera dirección Cobatillas, cruce Sucina y vuelta por Hurchillo, Benejuzar, Rafal y Albatera. Ha sido una mañana soleada con […]

Fin de semana de enamorados
El pasado sábado 12 y domingo 13 de febrero los MTB hicieron de todo un poco. Unos están tan enamorados que no salieron, otros enfermos, otros con deportes alternativos (padel) y los fieles, esos si que salieron. Como siempre buscando rutas para “rodar”, la máquina y la antena de Crevillente. Que mala suerte para aquellos […]

Por qué nos entra la Pájara?
La famosa pájara ó “el hombre del mazo” “La pájara” o “el hombre del mazo” en el argot del ciclismo es muy conocido y es lo que impide a un ciclista mantener el ritmo de la carrera o entrenamiento y surge cuando el ciclista no se ha alimentado de forma adecuada. ¿Por qué y cuando […]
Salida MTB sábado 12 de febrero
Sábado 12 de febrero saldremos a las 8:30 h de la casa de Manolo y pasaremos por Vistalia (Av. Calvario) y de ahí en busca de las rampas perdidas. Nos vemos……………………

I KDD MTB SIERRA DE ALBATERA
I KDD MTB SIERRA DE ALBATERA NORMAS DE LAS RUTAS DE OBLIGADO CUMPLIMIENTO Todo participante que se apunte a esta ruta deberá seguir escrupulosamente todas y cada una de las siguientes Normas de Obligado Cumplimiento. 1.- TODOS los participantes asumen su responsabilidad en caso de accidente. Recomendamos sacarse la licencia federativa de mountain bike que […]



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